今日のトレーニング：
・AM6:15 朝ジョグ/5km（6'07"/km） 今シーズン初の朝練
・TeamEIJI練習会
スイム/3,200m
200m（自主W-up）→100m（W-up）→［50m×4（板キック/1'25"）→50m×6（クロール/1'00"）］×5set→400m（フォーム）
いっぱい、いっぱい
及部選手からのワンポイントアドバイスに
がんばろっ
・AM6:15 朝ジョグ/5km（6'07"/km） 今シーズン初の朝練
・TeamEIJI練習会
スイム/3,200m
200m（自主W-up）→100m（W-up）→［50m×4（板キック/1'25"）→50m×6（クロール/1'00"）］×5set→400m（フォーム）
いっぱい、いっぱい
及部選手からのワンポイントアドバイスに がんばろっ