ぐるっと浜名湖のち応援

今日のトレーニング:
・AM6:25　バイク（B）/50.4km　久しぶりにぐるっと浜名湖。
　サイクリングイベントに参加の長老を捜しにガーデンパークに寄りましたが見つけられず
　思い掛けず、谷コーチの奥様＆娘さんに会えて

朝食後、XR'92mamaと穂の国ハーフマラソンの応援に向かいました。
交通規制（AM10:30）ギリギリで下条（げじょう）に着きましたが、先導車の「トップが間もなく通過」のアナウンスに大急ぎで堤防へ
谷コーチ＆アイレクスのメンバーと一緒に応援
苦しい15km付近のランナーの姿に「よく走るよなぁ…」
XR'92mamaは、谷コーチの末娘さんと手を真っ黒にして「土手のつくしで引っ張りっこ対決」を楽しんでいました

最後尾のランナーを見届け、とらいあんぐるへ。
傷んできたウェットスーツの相談、Di2のアップデート、DHバーのパッド交換etc…で、2時間
XR'92mamaは興味のない話に横でうたた寝
新アイテムの具合が楽しみです