今日のトレーニング:
・AM6:15 バイク(B)/20km 五島以来のライド![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「組み立て→実走チェック」は問題なし。
まだ重いギアは踏めませんが、思い通りに変速できるのが、なんとも心地良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
父の日にもらった「夏のロングライド用グローブ」を初使用![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/a2/f9a45559dcdda55f667e537a98c58266.jpg)
手首が日焼けしないようになっていますが、これってどうなんでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
・スイム/2,000m 五島以来のスイム![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
何故かクイックターンだけ
・AM6:15 バイク(B)/20km 五島以来のライド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「組み立て→実走チェック」は問題なし。
まだ重いギアは踏めませんが、思い通りに変速できるのが、なんとも心地良かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
父の日にもらった「夏のロングライド用グローブ」を初使用
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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手首が日焼けしないようになっていますが、これってどうなんでしょう
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・スイム/2,000m 五島以来のスイム
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何故かクイックターンだけ
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