ビルドアップ泳 2019-07-08 21:55:40 | トライアスロン 今日のトレーニング: ・スイム/2,500m 原田選手とToBiO練 ウェット500m×2は100m毎にしっかりビルドアップ ドリルは、ヘッドアップクロール→フォーム→キャッチアップクロール。 オープンウォーターではリズムを変えた泳ぎも必要
