伊良湖練習会、久しぶりに熱中症熱疲労...
今シーズン最高の日焼けに夏を感じています
今日のトレーニング:
・バイク（伊良湖大会コース1周/丸井選手と自主練）→海スイム/600m×5→バイク（コース5周-？km）→昼食→バイク（コース1周）→ラン（途中離脱
...フル20km）
・XR'92mamaは久しぶりの夕ラン/5km（6'13"/km）
今シーズン最高の日焼けに夏を感じています
今日のトレーニング:
・バイク（伊良湖大会コース1周/丸井選手と自主練）→海スイム/600m×5→バイク（コース5周-？km）→昼食→バイク（コース1周）→ラン（途中離脱
...フル20km）・XR'92mamaは久しぶりの夕ラン/5km（6'13"/km）