暑さに慣れる

寝室にはエアコンがありません。
昨夜はあまりの寝苦しさに、夜中に布団を担いで1階の和室（ここもエアコン無し）へ移動
トライアスロンを卒業したら、エアコンの部屋で快適に寝るつもりです

今日のトレーニング:
・AM6:10　ジョグ/10km（6'23"/km） 汗びっしょり
・スイム/2,000m　左呼吸の練習。見える風景が右呼吸に少し近づいた...かな