空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

甘夏

2021-03-01 21:23:22 | しいたけ / 野菜作り/芝桜

自家栽培(無農薬)の甘夏

肌は悪いけれど、甘酸っぱさとみずみずしさは、なかなか

ヨーグルトとちょっと蜂蜜をかけるのがお気に入り

 

まだこんな感じに実っていますが、鳥たちに食べられるのは時間の問題

とるべきか、もうしばらくおくべきか

 

keep going:

・スイム/1,500m 血を採る1時間前に、ちょっと上げて泳いでみました 

 500m×1、100m×5(2分からディセンディング5秒)

 どんな数値が出るか楽しみです。

・バイク(固定ローラー)/30分 軽~く