コース発表！

5月のEXTERRA（フルディスタンス）のコースが発表されました

スイム｜根の上湖　500m×3周

バイク｜12㎞×2周

ラン｜8.5㎞

点線部分が未舗装路、間違いなく僕のレベルではハードなコースでしょう😞

ドキドキ≧ワクワク

怪我をしないようにトレーニングを積んで臨みたいです。

 

今日の一歩:

・夫婦で夜ラン/5km（6'06"/km）　休もうか迷いましたが「ここで挫けちゃいかん」と