空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

まだまだ現役

2024-04-27 21:09:18 | 雑記

XR'92mamaと孫が、息子達(パパ)の五月人形を飾りました。

自分達が歳をとる毎に、義父母の想いが伝わってくる気がします

 

今日の一歩:

・AM5:05 バイク(G)/26.9㎞(庄内湖南コース×2|26.3km/h) → ラン/2㎞(4'52"/km|135bpm) 超ショートブリック 

+ たけのこ堀り

ちょっと竹っぽい