左眼白内障の術後半年、1日2回必須だった点眼（ブロムフェナクNa）が終了しました👍️
花粉症もだいぶ治まったのでケトチフェンも終わり、あとはドライアイ対策のヒアルロン酸だけになりました。
ちなみに、ヒアルロン酸はコンタクトをしていてもさせますが、ケトチフェンは不可です。
来月は右眼の眼底検査と両目のOCTの予定です。初期の眼の病気は自覚しにくいので、定期検査が大事だと思います😊
今日の一歩:
・AM 5:20 バイク（G）/25.9km（庄内湖南コース×2｜28.6km/h｜74rpm）→ ラン/2km（5'07"/km） 超ショートブリック😅
古いターサージールで
下駄箱に眠るランニングシューズを履き潰し、整理していこうと思っています。
持久系競技卒業への準備