伸びてくれー

店長直伝の禁断の方法…

ゴムボール（とタオル）作戦

5月のEXTERRAはこのウェットスーツで泳ぎます。

苦しくならないかな

上手く脱げるかな　

不安です

 

今日の一歩:

・スイム/2,100m

　2,000m×1（プル｜ハイポ3｜39'13"｜138bpm）　昨日の疲れ