たまには写真を

今日の一歩:

・AM5:00 バイク（B）/40.9km（奥山A｜27.9km/h｜69rpm）→ ラン/2km （5'05"/km｜145bpm）

いつもはノンストップでUターンする奥山門前で撮影😅

AM6:15 浜名湖岸で久しぶりに豊川の強豪女性トライアスリートと遭遇しました。彼女の底抜けの明るさには元気をもらいます👍️