頭がキーン

我が家のかき氷機が活躍中😊

市販のアイスよりも身体が冷える気がします👍️

間違いなく自分が一番食べています😅

 

今日の一歩:

・スイム/2,200m

　2,000m×1（プル｜ハイポ3）　今になって呼吸とリカバリーの微妙なタイミングに気付きが

　佐渡は無理に変えないでいこう😅