生理痛対策

生理出血が起こるとき基礎体温は高温期から低温期へと急に下がります。冷え性の人はこんなとき、冷房や冷たい食べ物など影響をすぐに受けて骨盤内が冷え切って血流が滞りがちです。これによって強い痛みが発生します。

漢方対策では、ふだんから温めながら血流を改善する処方（たとえば温経湯や婦宝当帰膠など）を服用しておくと痛みが和らぎます。

先日来店された２０代女性。いままで鎮痛剤なしでは過ごせないような生理痛があり、痛みと寒気と吐き気まで出てくるという方でしたが、漢方対策を１ヶ月ほど行った結果、次の生理では、
「今回の生理は、鎮痛剤を１回服用するだけで済み、いままでよりもずいぶん楽になりました」

もちろんふだんの養生も行うことが大切。これからは、冷房に当たることも多くなるので、ひざ掛けなどを持ち歩いたり、座りっぱなしのときは、しばしば立ってストレッチ体操を行いましょう。生理前や生理中に冷たいものを食べ過ぎないこと
”へそだしルック”は、冷房のないところでお願いします。


生理痛の養生法
女性の生理と漢方