立秋を迎えました。これから厳しい残暑です。
そこで旬を迎えるのが桃や梨。
猛暑に疲れた体を癒してくれます。自然は本当にありがたいですね。
桃：
８月８～１０日は白桃の日なんだそうです（８は、９く、１０とう）
温、甘、酸/肺、肝、胃、大腸
益気生津：消耗した体に潤いと元気を補い、ほてりや寝汗、口が渇いたりする状況を改善する
養陰潤燥：コロコロ便タイプの便秘に腸を潤して改善する
利肺鎮咳：夏風邪の咳や疲労性の咳、喘息
破血消積：腹痛、生理痛、不正出血
つまり桃は、消耗した体を潤し元気を増し、血流を改善する働きがあります。
梨：
千葉はあちこち梨の産地です。そしてこれは幸水。もう少ししたら豊水の季節になる
涼、甘、酸/肺、胃
清熱化痰・生津潤燥：消耗した体に潤いを補い、ほてりを冷まし、口の渇き、痰熱の咳などに。
桃との違いは、桃は温めるのに対し梨は冷ます。
冷えて下痢をしているときや、冷え性の咳の人は梨を控えますが、
梨を煮てデザートにするときには、ニッケイ（シナモン）やチョウジ（クローブ）など体を温めるスパイスを一緒に使うのもいいかもしれませんね。
桃も梨もバラ科。咲いている花の様子を思い出しながら食すのもいいかも。
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