急に暖かくなったり寒くなったり、
それでもマスクしてなくちゃならなかったり、
在宅で甘いおやつがふえたり・・・
で、急に増えました、吹き出物トラブルのご相談。
まずは、
甘いものや脂っこいものを控え、夜に食べ過ぎず、胃腸をスッキリさせる
これ、とても大事。
胃腸が停滞するとあちこちの巡りが停滞し排泄への代謝も滞り、皮膚下にたまるのです。
実際、白ニキビの対策なら胃腸のはけを促す漢方薬ですっかりきれいになるくらいですから。
スキンケアなら、まず洗顔でしょう。
肌に優しい洗顔料でぬるま湯で洗い、肌にあったローションなどでケアしておきましょう
→紫根美容・蜂蜜洗顔料ホワイトゼリー
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