むくみを訴えるご相談者が増えました。
夏の疲労と、長時間冷房にさらされることによる冷えが主な原因のようです。
むくみと言えば足ですが、この場合、顔や手や、全体的に体がむくんでいる感じ
とおっしゃる方もいます。なんともいえない重だるさも伴います。
「補気」して「利水」する処方、補気建中湯が好評です。
停滞したものを動かして吐き出すには、エネルギーが必要なのですね。
「補気」して代謝力をアップしてください。
冷たい食べ物や冷たい飲み物を避け、入浴によって体を温め、充分な睡眠で疲労回復です。
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