首が回らない

運動不足になりがちな受験生の次男くん共々、少しでも筋肉を鍛えねばということで、ダンベルを
購入。

ペットボトルに水を入れて代用しようとも思ってみたけれど、でもやっぱり形から入るべき、と。



まずは２ｋｇと３ｋｇ。

情けないっちゃぁ情けないかもしれないけれど、まずは２ｋｇと３ｋｇ。


次男くんは、もちろんなんてことなく、物足りなさそう。



片やこちらはというと、ストレッチもせずに適当にやると、もう次の日、筋肉痛。



今日に至っては首が回らない。





金欠で首が回らないのには慣れているけど・・・







札幌も、やっと少しづつ暖かくなり、そろそろ散歩ができそうな季節。



最近の体調の悪さを改善すべく、色々策を練ってみても、実行に移すまでが大変で、そうこうしている
うちに時間だけが経っていく。嗚呼。



散歩の前に、散歩の準備が必要そうなこの体、もしかして肉体年齢８０歳とか。

８０歳といっても、スーパーな父を見ると８０歳の人に失礼だけど。




なんかしなきゃ、と、晴れ間の見える外を見て思うのでした。

	トータルフィットネス(TotalFitness) ミニダンベル 5kg STW109
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