football smile

the days turn into months and years

lifting29

2020-11-21 | lifting

本日はブラックファイヤー・デーということで、黒球ばかりを蹴っていました。このフリースタイル専用ボールは、かなりクセが強くて蹴るのが大変です。ポイントを外すと上手く上がらないので、正確に蹴る練習になっているようです。最近ようやく慣れてきました。それからグリップが効くので、挟み技はやり易いです。というわけで、フットクラッチを練習に加えました。引き続き膝の使い方も研究中です。

練習:アウトアラ左右、ドラゴンフライ右、ヒットリフト、ニークラッチ、レベルフットクラッチ
習得:リフティング左右、インアラ左右、クロスオーバー左右、レッグオーバー左右、ヒールリフト、クロスリール、エレベーター、ストッピー

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