lifting17

以前はあまり気にしていませんでしたが、最近は平らな舗装面で練習してます。別に土や砂の公園でもやりますが、やはりサッカーやフットサルとの差別化にこだわるということで。今日はリフティングからの流れで、技の練習をしました。クロスオーバーとレッグオーバーのジャンプのタイミングがこんがらがって、？？？？？という状況になってしまいます。さて、ここからどこまで上達できるか？クロスリールの完成度だけ上がってます。

練習：インアラ左、クロスオーバー左、レッグオーバー左右、アウトアラ左右
習得：リフティング左右、インアラ右、クロスオーバー右、ヒールリフト、クロスリール