毎日の体操。テレビに変えた私。
友達が指導者と反対に体操してるという。
フィットネスでも先生は左右反対にしている。見る側と同じ動きです。
調べてみた。ラジオ体操指導者講習会に参加した人のコメントで、自分が教えられる立場だと左右反対なので、苦労したとのこと。
指導者は、私たちのために変えてくれているんだよ。わざわざ指導者と同じに反対にしなくて良いんだけど。
みんなちがって、みんないいか!
アイオワの選挙で、若い候補ブティジェッジ氏が優勢、さすがに池上さんは、いま注目ですと言われただけあります。なんか、ケネディー大統領が出てきたときみたいになればいいなぁと思う。オバマさんも好きでした。
自分の利益のみを追求する動きを止めてほしい。地球にやさいしい、人にやさしいのがいい。多様性の時代だから、応援したいと思っている。
昨夜は、ちょと疲れたので、しっかりお風呂につかって、早く寝た。
ウィルスの放送ばかり聞いていると、心配で体も疲れる。今朝の洗濯は山盛り、実は手袋して洗濯機に放り込んだ。だって都心から帰宅する人のだから。ドアノブもアルコールした。そっとね。
体の健康のテレビ番組を見た。ビートたけしの番組。心臓の動脈に関する番組。どんな人が心筋梗塞や、脳梗塞になりやすいかというのだった。クイズ形式の真面目で頑張っちゃう人はA、いいかげんなタイプはBというのがあって、私全部Bでした。ようするにいい加減タイプです。
でも、そのほうが健康なんだそうです。きちんと→いいかげんに＝健康
コレステロールのこともやっていました。コレステロール値が高いので、薬を飲みましょうと言われて、断って、血液の流れが悪いよりも、薬飲んで、血液サラサラにするのもいいのではと思います。
ちなみに、私がコレステロールの薬を飲んだのは、２００５年～です（５５歳か）。一番少ない量です。ってことは１５年間飲んで、ずっと同じ量です。数値は平常値です。
毎年の人間ドック。毎年胃カメラ、毎月の検診（かかりつけ医） 去年初めて大腸のCTしました。
お医者さんきらいです。でも毎日元気でいられます。
いま、豪華客船の人達は高齢者だそうだから、日々薬飲んでる人たちですよね。早く薬も配られるようになるといいな。
暑い！縁側はぽかぽか。
今日は、庭仕事と思ってるんだけど、確定申告もあるから、収支明細を記入しなければいけない。伝票整理はやっと終わった。
神父さまは一つ違いだからか、私の思っていることと同じだったりする。正確にはちがうかもしれないが、要は、ゆるいスタンス。頑固じゃいけないってこと。だから、日々できないことは無理しない。自分なりにできることをすればいいんだ。
もちろん若いころは、できるだけきちんとする。間違えないように、努力もする。高い目標も持つ。でも、うまくゆかなければ、心は疲れる。支えがなけれが、もっとへこたれる。
教会の仲間にも、まだ頑張って、疲れてる人がいる。乗り越えられることを祈る。人それぞれ違うから。倒れても頑張っちゃうのを良しとする人もある。お祈りが足りないのという人もいる。いやぁ、ちょっとでもいいんでないかい。
ちなみに、神父さまは、それはお恵みだって、お恵みだと思えることが大切なのだそうだ。私はゆるいスタンスなので、いやなことも自分なりに乗り越えるすべを覚えた。ずるいこともあるよね。それでもいいんだって、だから毎日幸せに暮らしている。上手に生きて欲しい。
店に来て辛いことを話して、元気に帰ってゆく人もいる。以前は私もいっしょに辛くなっていた。年を取るということは、いい意味で鈍感になっているのかもしれないが、話をして元気になってくれるのは嬉しいと思えるようになった。もちろん楽しい話のほうがいいよ。
