ルルドのキャンディー

ルルドの水でつくられたキャンディーは、友達からいただいたもの。ミント味で、ス～～ッとします。

店で応対しているとき、別に風邪でもないのに咳が出るときあります。止めようとあせることあります。そんな時はのど飴を口へほうり込みます。

今朝、小さい袋に入れてあげました。お客様と話したり、電車の中などで、咳を止めたいときにいいでしょう。

　マリア様が彫ってあります。

 

生豆届く

今朝の朝ドラ「スカーレット」で珈琲店長さん、ミルで豆ひいていれていましたね。

USフーズから生豆が届いたので、

土曜日は１０００円ランチ　しばらくお休みなので

珈琲豆の焙煎をします。焙煎したても美味しいので、ぜひ飲みにいらしてください。

ブログの断捨離しようかな

カテゴリーがめっちゃ多い。

エンディングノートも、少し訂正部分が出てきているし、テレビのニュースばかり見て憂鬱になるより、いろいろなことを始めよう。

温かくなって、まだ寒いけれど、庭のクリスマスローズも頭をもたげだしたし、庭から元気をもらうのもいいですね。

今日、お客様に「なんか庭すっきりしちゃいましたね」

そろそろ、畑に何を植えようかななんて言っているよ。

 

結局言うだけかい？

昨日、突然の総理の発表に、子供をあずけて働いている人たちがとても困っているのが解ったが、実際行動するのは、それぞれの市区町村な訳だから、良かったと思ったら大間違いだった。現場の担当者がどう行動するかということね。

総理の休業にしますという言葉に、？もしかして休校じゃないのと思っていたら、テレビのテロップはみな休校になっていた、やはり焦っていたんだね。

上に立つものは、自分の担当をしっかり把握できていないといけない。家族で言えば、お母さんは家族の健康など全体を見ていなければいけない。今はお父さんもね。

私の孫は２歳で、ママは仕事を持っていないけれど、幼稚園行くころには働きたいと思っているから、今回のようなときにはきっと手伝うことになるだろう。高齢者のばあさんは、しっかり体力つけてないといけないと思ったのでした。

　朝食　テレ朝ポイントゲットしたので、はがきで応募。ボケないように頑張るぞ。

　ランチの残り物パレード

食べ過ぎたので夕飯どうしよう

今日は３名のランチ

昨夜体操をしているときに

体操してホコリがたたないの？　でも料理するの1時間後だよ

と言われたので、ほうきで掃いて、雑巾がけしてからランチの支度をしました。

鯖の西京漬け（これとても美味しい、しかし骨大きいので焼いてから取り除いた）

こんにゃく（フキノトウ味噌）　ほうれん草の塩昆布和え　トマトとアスパラのオリーブオイル和え　ピリ辛きゅうり　ごはん　カボチャの味噌汁

ランチ終了後　早めに閉店しました。

食事前の消毒、終わってからの消毒となかなか気を使います。けっこう疲れます。

あと、お客様がウィルスもっているのを疑っているようで、いやですね。この人も疑っているわけです。そしてわたしもね。

 

 

 

体操の効果

昨夜の体操

朝は、忙しくて出来なくて、夕食後、帰宅してダイニングで仕事している

あの～❗　体操してもいいかしら？　すれば

体操後に一休みして、お風呂に入り、布団の上でストレッチ。使わなくなったDEIIのパソコンをChromebook に作り替えてもらったので動画を見ながらのストレッチ。画面が大きいのです。

風呂あがりの体は冷めてしまって、湯タンポ入れてやすみました。

朝の体重５００グラム減って

効果が出るとうれしいですね。頑張ろう