ウィルスのため、在宅ワークしている人もいらっしゃるでしょう。
我が家は以前からそんな感じですが、いつもは自分の部屋で仕事をするのですが、寒いので台所にあるストーブの前が好き
今朝はダイニングテーブルは半分こ。
ランチの支度スペース 
パソコン２台で仕事スペースでした。話しかけたら叱られます。それでもお盆に調理をいっぱいのせてくとドア開けてくれたりします。
いつも言っていることですが、体重が減りません。増えたり減ったりの繰り返し。昨日から、テレビ体操＋ストレッチ動画 基本 応用編を始めました。
元気に仕事するための基本が体力なので、運動は欠かせません。
朝食 
昼食 少なめ
夕食はランチの残り。ご飯大好きなのでちょと食べ過ぎた。
店のランチ予約は、人数が減ったりはありますが、キャンセルはありません。
カトリック教会は、昨日、菊池大司教が２月２７日～３月１４日までミサを休むと決定したので、残念ですが、心配が少し減りました。教会の連絡網が入りました。
カトリック八王子教会では、母校の合唱団のコンサートが８日にあったのですが、中止です。母校の先生に電話したところ、残念そうでしたが、とても元気な声を聴いて嬉しかった。「先生！高齢者（８４歳）ですから、お体大切にしてくださいね」
近くの高校の合唱のポスターも中止かもしれない。
トリムフィットネスもしばらく中止と連絡網まわりました。
私はどうも用心深いようで、教室は６名ですので、あまり心配することなかったようです。いつものように教室後にランチでした。
ブリ照り焼き ゴボウと豚肉の煮物 ネギのぬた ほうれん草の塩昆布あえ とろろ汁（ゆでて刻んだ庭のフキノトウ）豆苗とセロリのニンニクしょうが炒め
シフォンに生クリーム 大きい苺をそえました。
消毒は部屋にアルコールスプレーをして、テーブル、椅子をアルコールで拭いています。トイレも同様です。
鼻をかんだり汚れたおしぼりを触ったときなど、洗面所へ行く間に消毒用ティッシュなどを使って、そのあと手を洗うようにしています。ずいぶん前から小さいスプレー携帯しているのですが、今は売り切れが多くなってるらしいわ。
帰宅したときの上着はほこりをはらって、アルコールスプレーして、乾かしてからタンスへしまっています。効果はないよといわれましたが、なにもしないよりいいと思って。
手作りのマスク。
広げると１枚のガーゼなので、洗って干すときも薄いので、すぐに乾きます。２枚あるので使ったら洗って（石鹸で洗って、すすいだらハイターに３０分浸けます）、新しいのを使います。外出先ではずしたらポケットには入れずにビニール袋に
