ミサは、それぞれの思いも込めます。私は、昨夜は、コロナの感染に一番大変な医療従事者のために、ミサを捧げることに決めていました。コロナ感染予防の祈りは毎回ミサの初めにしています。
朝のラジオ、5時半につけても寝てしまう時もある。6時半のラジオ体操の時に、TBSに移動すると、「森本武郎スタンバイ」、コロナの対応のなさに怒っている元気な声を聞く。噛むことが多くなったが元気。遠藤泰子さんはすごい！
起きると、テレ朝のクイズをして、「おちょやん」を見て、またテレ朝にもどって、コロナ対策に怒る玉川さんを見る。
玉ちゃんは、聞く耳もたない人にがっかりすることも多いが、PCR検査のこと、空港の水際対策など私も同じ意見。PCR検査が駅前でちょこっとできるようになれば受けたいな。
テレビ体操（NHKプラス）「年齢にまけない体力づくりをしましょう」と多胡さんの今日のお言葉
朝
カスピ海ヨーグルトは種菌が弱ったので市販のヨーグルト
昼
晩
ま（黒豆納豆）ご（胡麻煎餅）・わ（塩昆布）や（ピーマン・レタス・きゅうり・アボカド・玉ねぎ・生姜・ニンニク）さ（シーチキン）し（エリンギ）い（ジャガイモ）
一日トータルで、まごわやさしいを取れればよいことに、和食の味噌汁は採りやすいと思う。