耳石予防体操 骨盤底筋体操 これだけはする
７時のミサ、聖歌隊 いつも主の祈りは手話は小さくする。今日はおばさん3人でする。
朝 ファミマ 昼 カップそば 晩 青椒肉絲 モヤシとスベリヒユの酢の物 なめこ汁 鰻のかば焼き ご飯は土鍋 
スベリヒユはとても体にいいんだよ。買い物して一人でせっせと作っているから、
切った植木を片付けて2回目のシャワーを浴びて夕飯をいただきました。青椒肉絲は青椒肉絲の素でつくったのね。
ほんに、今日は土用の丑の日 
ああ 梅干し干さなくちゃ
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２６－２３－０９７３