テレビ体操
骨盤底筋体操って「先生一日どのくらいしたらいいですか？」
先生「６０回くらいですかね」
やっぱりちょこっとくらいじゃ効果ないみたいですよ
オリンピックはニュースで聴くだけ、勝った負けたで悔しがる姿などはあまり見たくない。年を取ったからもある。若い頃はそんなことは思わず見ていたから。
高校野球開会式だけ朝ちょっとみた。先頭を行く高校生は、高校生？？と思うくらいに落ち着いていたね。
夕方 かかりつけ医へ薬をもらいに、診察もすると2時間近く待つ。やけに人も多いと思ったのは来週夏休みになるからね、私の診察はいつも皆さんに比べて短い。なに話してるのかな？ １０月に胃カメラになり９月は市の無料検診にお土産持ってゆくことになった。
帰りは雨になった。涼しくて助かる。アルプスで買い物して帰宅。作る元気なしで唐揚げ、やっとなめこのみそ汁が食べ終わった。ノンアルビールは人気なのか、コンビニにないこともある。頼まれた小豆バーを買って帰る。
夏期休業のお知らせ 8月10日(土)〜 8月18日(木）までです。６日（火）今日は２匹のナミアゲハが縁側から飛んでゆきました。
朝トイレに起きたら、何？バタバタ♪
段ボールを片付けて解ったのですが、このアゲハの方が後でさなぎになったのですが、先に羽化してしまったのでした。さなぎを触ったら中はからっぼだったのです。
外出先から帰宅したら、縁側でパタパタ♪
これは、先にさなぎになったのに、一日後にさなぎになったのが先に蝶になりました。どちらも段ボールの中でさなぎになったので、茶色の黒っぽいさなぎでした。
２匹は前回よりも３日ほど早い羽化。この暑さで早くなったようです。
７日（水）そして、あと２匹です。
幼虫がまたいなくなったと思ったら、木のトゲでさなぎになりました。あまり大きくならなかったので、行方不明になり、ふすまにいたのです。段ボールから脱出して、畳からふすまに、幼虫で発見できてよかったわ。ふすまでさなぎだと開け閉め大変。小さくてもさなぎになるの発見。でも必ず体液をだして、「どこでさなぎになろうかな」とうろうろする。結局近場の柚子のトゲでさなぎになった。緑だから見つからなくて「また！いなくなった」とおもったのでした。
最後の幼虫です。まだ体液だしていないけど、葉をモリモリ♪たべているので、きっとこの枝でさなぎになるといいなと思っています。うろうろしないように籠の中に入っています。
人騒がせな幼虫もそろそろおしまい。お天気がつづいているので、庭には、アゲハが飛んできます。ここで羽化したのもいるはずです。縁側のガラス戸の前を右左に飛んだりするから可愛いです。
