テレビ体操 膝の予防体操 腕回し
暑いのは布団干しにいいので、今日は私の布団を干して、タオルケットも洗っちゃう。
今朝、小さいアゲハ蝶が羽化しました。お昼すぎにやっと外に出たがったので放しました。
朝も昼もパン お昼はコーンフレーク
芝を刈込ばさみで刈っていると、なんだか頭が痛くなってきた、もしかして熱中症がはじまるのかと、やめてエアコンの前でアイス食べながらゴロゴロしていたら、元気になった。
雨も降ってきて、涼しくなったので、夕方買い物へ、さすがに日用品はリュックにいっぱいになる。
今朝、体重増えてきたのですが、なぜか体内年齢６６歳で喜んでいいのか、複雑。
茂った芝生と草は気になりますが、のんびりやることにします。
今夜はゆっくりお風呂。明日は手話通訳担当「聖母被昇天」のミサです。いつも終戦記念日です。一生懸命平和を祈ってきますね。おやすみなさい