味噌づくり

去年作った味噌は、とても美味しく出来上がって、お正月に孫がおむすびにしてして♪

さぁ、今年も味噌づくり。秋頃には食べることができます。

　　　　　

出来た味噌は納戸へ。１Ｋの大豆に１Ｋの麹、４００ｇの塩で作りました。

---

テレビ体操　ストレッチ２１分　久しぶりのストレッチ　いててて！　ストレッチもしなさいということだね。

足の体操もしました。

お風呂に入って驚いたのは、最近お風呂のパネルの文字が見にくかったのですが小さい文字も見えるようになってびっくりしました。なにが良かったのかわからないのですが、やっぱり体操もいろいろするのが良いようです。

　　

朝　昼　晩　炒めもの（豚肉、青パパイヤ、人参）