猛暑に倒れたくないので、耳石予防体操 テレビ体操 基本ストレッチ
朝 タンパク質しっかり 梅ジャムもうおしまい。昼 ダイソーのチキンラーメン3個入りで外袋にはベルマーク、熱湯をそそぐと美味しくできる。前回ちょとぬるいお湯だったらいまいちでした。店のマフィンはラズベリージャムたっぷり
いつも寝起きわるいのに、「ありがとう」とは珍しい 朝と晩にしか会わないから、この一言は嬉しいね。仕事もちょと一段落したのかな
冷凍して収穫も終わったので、ラズベリー800グラムに砂糖400グラムで、トロッとしたら出来上がり、前回焦がしたので、決して目をはなさない。鍋のジャムをお湯で溶かして、かき氷のシロップにした。
来店した方へのプレゼント用。明日ももう少し頑張って作りますが、もう花がいっぱいなので、今週で終わりかな。
晩 竹輪チャーハン小松菜入れて、鯖缶。収穫した大きなきゅうりの糠漬けは、大きいので、味も大味。日本酒ちょこっと。右は以前作ったもので燗をして、左のが先日つくった猪口です。
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