こころの健康

テレビ体操　足腰体操

阪神淡路大震災のテレビを見る。３０年の月日、町は再生しても心の傷は消えません。

午後はNHK土曜ドラマ「こころの傷を癒すということ」①をみた。以前に放送されたもの。

一日来店もなかったが、正月さぼって片付けをしなかったものをやっと資源ごみに出せた。あとは店の書類整理。珈琲のネルも縫わなければいけない。

　　

トマト、キュウリ、レタス、キャベツは、見るだけ。立派なセロリが沢山ならんで、１本１００円が嬉しい。

今日までで牛乳消費しなければいけない。黄な粉牛乳にしたり、カフェオレにしたり、なるべく捨てないようにと頑張る。

夕飯にレバニラを作ったのに、今日は出社で残念。

　

冷蔵庫へ。すぐになくなりそうです。また作ろう。

我が家のローリングストックは、米・餅・味噌くらいです、干し芋も仲間に入れよう。鯖缶は苦手です。鯖は好きです。

夜は早めにお風呂に入り、「ハドソン＆レックス」を見る。今日は大活躍だったので、＼(^o^)／でした。