久しぶりのランチ

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操

　お弁当はチン♪ハンバーグにポテトサラダ

　　

　朝　残りケーキ　昼　ランチの残り　晩　ソーメンとキムチ

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久しぶりのランチ　欠席がでて７名のランチでした。

ひじきご飯　高野豆腐の煮物　ピリ辛茄子　庭の春菊のおかか和え　庭のトマトは茹でて皮をむいてかんたん酢につけました。ケーキはプルーンのカップケーキ　珈琲でした。

「久しぶりに美味しかった」と言ってくださってありがとう。なんとか無事に終了。

食後は、それぞれの高齢者の老後をいろいろよという皆さんのお話に、思わず「な～～るほど」と勉強になりました。皆さん80代と90代の方がいらっしゃいます。すごくお元気です。