高齢者の整理はシンプルに

テレビ体操　耳石予防体操　骨盤底筋体操　足腰体操

昨日、足首がちょと痛くて、小さいホカロンを靴下の上から貼る。夕方には治った。

暖かくなってきたが雨戸開けは寒い。雪すっかりとけていい天気だが風が強し。

出社した翌日は、クイックルで床掃除するが慣れた。コロナからず～～っとしている。朝ドラは来週からコロナ流行の頃になるようで怖いな。

　

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整理の仕方を変えることにした。

料理のレシピファイルも、作ったことだけ記録して、失敗とかを残して簡単にする。

なんでもファイルしていたのもやめる。これはいる→これはいらないへ

資源ごみの雑紙がいっぱいになってすっきりした。今年作ったものだけファイルすることにき～～めた！

これで私の頭の中のコンピューターも動きやすくなるだろう。

近頃、家を整理して、施設に入る方が増えてきた。きっと思い切って整理したんだと思う。ご近所でも主が亡くなると、家が壊され更地になり、新しい家が建つことが多くなっている。私は両親が亡くなってから、家を守ることばかり考えていたが、これからは次の段階を考える頃、この人がしっかり考えているので、余計な事はしないけれどね。