☆ 本日の修行

今朝はね、ちょっと足の痛みに用心して、ローラーを長めにしようって、いつもより少し長くして、でもちょびっとランもって欲張ってゆっくり走ってきました。 もちろん足はテーピングで固めてね。でも一昨日は血管もなくなっていた位腫れていたように思うが、昨日プール後から血管も浮いて腫れもない。痛みもさほどないような・・・ で、夜も昼間も、シップで冷やして冷やしてテーピング。なんだか平気、たいしたことなかったみた . . . 本文を読む