朝、起きられず。
昨日、夕方から子ども達を『キッザニア』に連れて行った。
これはピザを作るお姉ちゃんたち。
弟くんは消防士。
で、私は・・・ちかれた。人ゴミ嫌い。とてもちかれた～
最初に待たせている間はしばし、ネットカフェでゆっくり出来たが、その後はご飯だのいろいろで・・・
これぞ修行なり
でも、まっ、子ども達は楽しいのだからしゃ～ないよね、忍、忍
自分もいっぱいレース出て遊んでいるんだもんに . . . 本文を読む
１１月の修行
ラン 249ｋｍ バイク666ｋｍ ローラー17ｋｍ スイム7.1ｋｍ
今月はランの月だったかな。
バイクはほとんど通勤バイクのみ。でも通勤バイクを出来るようになっただけでもかなり効果的なハズ。だって、ばっくれなくてもバイクに乗れるんだからなんちゃってMTBだけど
ロードは昨日多摩川で100ｋｍほど乗ったのと、朝バイク１回のみ。
このままがんばれば、冬場もバイクの力を維持して春 . . . 本文を読む