UTMF前は休んでしまったので、ほぼ3週間ぶりくらいのスイムだった。
溺れるんじゃないかと心配したが、思ったより楽だった。
ただ足首が痛いので、ドリルもキックはやめて片足キックとほぼ歩き。
ターンも痛いので、片足で（これがやたらしんどい）
メニューは
UP S 50×6 1’20”
S 100×3 2’20”
ドッグパドル 25×4 45”プルブイ
P 50×6 1’10” FR . . . 本文を読む
毎度毎度の備忘録、自分へです(^^ゞ
最大心拍170 ave122 距離は途中飛んでしまったので161ｋｍで8ｋｍほど足りない((+_+))
なっなんか長すぎて二つに分けたほうがよかったような・・・
でもそうすると距離が、なぁ。
まぁこマメな電池交換のおかげで、なんとかもちましたが、電池交換は予想通り３回もしたわよ～。
マメマメしいこと(≧▽≦)
なんせコレですから。6月発売のGPS . . . 本文を読む