朝はラン、昨日押せ押せになって、大忙しだったので今日は昨日より少なめ。
本当に朝の時間は忙しい
子供は起きてくれないし
走って帰ってくると、シャワーでは寒いので、暖かいお風呂
に温まる。それが、つい長引いてしまう気をつけなければ
でも気持ちEのよね～
夕方は、１時間早く上がれたので久々のプールへ。
４０分ぐらいだけれど、泳げて満足
しかし、このプール、ペースロックがないのが難点。普通の時計はあるのだが秒針のない時計、せめて秒針があればなぁ。まぁ、でも市民プールだし仕方ない。１時間２００円だしね
泳いだ後のマジェで冷えるのが苦痛だったが、カラダが温まっているので言うほど寒くないのでした。
でも冷えないように気をつけなくちゃ
写真はミシュランのコンテナ。ビバンダム君を見つけるとつい嬉しくなっちゃうのでした
☆ 本日の修業 ラン 11.5ｋｍ 1:00 141/165
スイム 1.3ｋｍ
本当に朝の時間は忙しい
子供は起きてくれないし走って帰ってくると、シャワーでは寒いので、暖かいお風呂
に温まる。それが、つい長引いてしまう気をつけなければでも気持ちEのよね～
夕方は、１時間早く上がれたので久々のプールへ。
４０分ぐらいだけれど、泳げて満足
しかし、このプール、ペースロックがないのが難点。普通の時計はあるのだが秒針のない時計、せめて秒針があればなぁ。まぁ、でも市民プールだし仕方ない。１時間２００円だしね
泳いだ後のマジェで冷えるのが苦痛だったが、カラダが温まっているので言うほど寒くないのでした。
でも冷えないように気をつけなくちゃ
写真はミシュランのコンテナ。ビバンダム君を見つけるとつい嬉しくなっちゃうのでした
☆ 本日の修業 ラン 11.5ｋｍ 1:00 141/165
スイム 1.3ｋｍ
朝ラン，転ぶンじゃ無いぞ
でもでも、義父母が１４時半とかに沸かしたお風呂、夜中に主人が入って、又私が翌朝となると・・・って考えちゃうんですが、シャワーだけだと寒くて沢山浴びちゃうから、追い炊きして入った方が経済的かなぁ・・・
でも、まきさんみたいについつい長くなりそう
ビル管理をしていて分かるのですが、
冬場はシャワーで体を温めるため
水道使用量が跳ね上がります
湯船のある場所はあまり大きな変動はありません。
また地域によっては水道の使用量と
下水道料金がリンクしているので
そちらのお金もかかります。
ぬるま湯はすぐに沸きますしよ
但し、朝風呂に入ると昼前には
強烈に眠たくなります
来週は大掃除も待っています
そういえば、あのコンテナたまに見るね
昔のジャイアントロボを想像しちゃうんだよね。
清、元気になっているみたいでニュ－バイクを
製作したりバイクもかなり乗っているみたいよ。
maggieさんシャワーだけだと寒いんだもん
寒さに弱くて耐えられない～
K嶋さん、本当眠たくなる。でも追い炊きのがお水使わないのは確かですよね。うんうん、ならば、時間短縮だけを気をつけよう
エモンさん、最後の泳ぎになってしまうか～
タマしゃん、コーチにお願いしなさい
清、頑張っている話がいろいろ出てきたね