高尾40へ

高尾山口から南山稜を通って城山～陣馬の往復を勝手に
『高尾40』と呼んでいる。

伊豆トレイルジャーニーも中止になってしまったし、UTMFの練習に
ここいらでちょっとロングを走らねば・・・

で、伊豆に行くはずだったメンバーに宿泊費の返却もあったもんで、練習会ｗ

前日はJOY青梅高水山だったけれど、行けるかな・・・
でも高尾だから、だめなら離脱して折り返せばいいし、縦走路で帰ってもよいし
いくらでもアレンジは聞くし、なんとかなるか。
相変わらず身体が重くて調子はイマイチ、さらに昨日の疲れとジワジワ筋肉痛も来始めているしだけど(＾＾;)

朝の電車で自転車の人たちを見た。
府中本町で降りて行った。ブルベなんだな～。


7：03　高尾山口　


よろしくお願いしますｗ
シモさんとあらオクさん。あらオクさんは高尾にお住まいなので超軽装です。お庭だから(≧▽≦)

おしゃべりしてスタートしたらいきなり登り口行き過ぎたが、大丈夫大丈夫。


やっぱり身体が重くて、ゼーハーゼーハー
四辻　7：13

やっぱり着いていけないな・・・もう少ししたら離脱しよう。


太陽がまぶしいｗ


ひょえぇぇぇぇ～お待たせしてごめんなさい


山の神　7：45　ここまで42分か。

途中、何度も遅すぎない？離脱しようかなと聞くと大丈夫だと言ってくれるし、
遅れながらもなんとか進む。


見晴台　8：23


ちょこっと富士山

とにかく遅れながらもなんとか大垂水まで最後のピーク大洞山についた。
21：16


大垂水橋　8：56


ひょえぇぇぇ～また遅れる～

そして城山への激登りを倒れそうになりながら一歩一歩進む。
ああ、引き返そうか・・・


脇には少し、雪が残っていた。ここまでは一切なかったね。


城山　9：27　2時間24分
おトイレを済ませ、少し補給をして陣馬を目指す。
私、折り返そうかと思ったら、やっぱり白馬に会いたいのよね。
なのでもうお別れして一人で歩こうかなと思ったり。

それでも進んでしまった。


たぬきちゃんと一緒にｗ



登りはつらいわ～
と言いながらもやっと明王峠10：47


もっと近づくか。

富士山バーン(≧▽≦)

もうダメもうダメと思いつつなんとかココまでたどり着けた～。


白馬に会えたよ。やっぱり青空がお似合いねｗ


11：09　4時間6分
3：30には下山したから何とかなりそうね。でも復路の山の神からはとってもしぶとくてキツいんだよ・・・(＾＾;)
私、遅いけど大丈夫？？

おトイレと補給して早々に復路へ。

やはり復路は下り貴重なので、ずいぶん走れる。
下りは苦痛でないし、しかし、ジワジワと昨日の筋肉痛も出てきて、ふんばりが効かないス(~_~;)
途中、たくさんのランナーさんに会いましたがその中の人にリキさん！！
にこにこして走っていらしたｗいつかご一緒してくださいね♪

帰りはひたすらまきみちを使います。
（私の掟、往路は登って復路は巻いてもよし）

下りは行けるが登りは本当にもう足も身体も上がらない。
ひたすらじっくりそれでも足を運ぶ。それでも着くんだよ、とにかく一歩一歩踏み出せば。


城山12：51

お、ココからは約2時間で行けるだろうからこの時間なら15：30には到着できる？
下りはまだなんとか行けるので、私が頑張れば以意外に早くゴールできるかな。


着いていけないけれど


影くっきりｗ


山の神に帰ってきたよぉぉぉぉ　14：19


鉄塔好き♪


木々もきれいよ、でもつらい・・・



このしぶとい登りが何度も続くのだ・・・

やっと四辻だと思ってから数回まだだったと繰り返して
とうとう本物の四辻に戻ってきた～っ！！


お待たせしました<m(__)m>

もう下りもヨレヨレのボロ雑巾になってやっと到着、高尾山口。


7時間55分　36ｋｍ　（ちょっと短いな？）

あ～しんどかった、キツかった。
身体も重いし、昨日の疲れもありだし、いろいろあって寝たのは23：30、起きたのは3：45だし
途中折り返しのつもりだったのに～

それでもご一緒していただいたおかげで白馬に会えて、帰ってこられました。
帰ってきた途端に泣き言ばかりいていたのに、楽しかった～うれしい～と騒ぐｗｗ

明日はおとなしくたまりまくった家事専念だな。



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今日は鉄剤しっかり飲もう。昨日、一昨日はお腹が緩くなるのを警戒して飲まなかったから・・・