JOY隊、ハセツネ練習へ。

まず昨日の話。

多摩川クラブの30Kペース走が珍しく土曜日開催。
この頃、日曜日はいろいろ用事があり出られないので、貴重な出られる日。
なので、距離を短縮しても行きたいなと。

で、爽快な青空のもと行ってきました(^^)/
はじめてでドキドキ。
受付をしていると、思わぬ出会い！！がありとってもびっくり嬉しかった♪

5’40でスタート。20ｋにしておくつもりが結局30K走ってしまった。
まだカラダ全然できていません。
このペースでも保てず、垂れまくり。
これじゃ八ヶ岳完走できるわけがないと痛感しました・・・
15ｋまではがんばったものの、その後どんどん垂れてきて
最後はなんとか持ち直して終了。かなりキツかったです。5’40で・・・(^^;)


こちらは終わった後。レッドブルのキャンペーンをやっていたみたいでかわいいキャンギャルがレッドブルの試飲で配っていました。

その後、帰ってワッフル焼いたり、病院に行ったり、バタバタとしてやっと今日の準備をして一日終了。

そんなんで、30ｋの疲れがあったのだろうが、
それにもまして、予定より早いアレになったりで今日は全然ダメダメでした。←言い訳上手(^^ゞ

それでも最初はとっても元気だったんだけど・・・ねぇ((+_+))

本日のJOY隊、
ゲストのが多い！！『あら豪華～♪』



隊長、N田クン、S川さん、あらオクさん、Pろこちゃん、ちわママちゃん、私。

7：10スタート。


五日市街道から橋を渡り、一度下って、お寺の坂を登っていきます。




快調、快調、隊長、快調


男性軍は女子トークに圧倒され気味？？（私は無口だけど、あとの二人が・・・（爆））


7：40　変電所も超え、いよいよ今熊神社の登りに入ります。


7：41　はい、みんなでお参り。『今日もよろしくお願いします』


いや、早くも辛くなってきた。登れない。


7：56　最初の眺望

遅れながら、待ってもらいながらなんとか進む。
この辺で同じように試走練習の方と一緒になり合流。N川さん。


8：28　やっと鉄塔。

この先に行ってしばらくすると、見逃しそうな分岐の箇所がある。
過去に見逃したことがある所。
で・・・今日も見逃した(＾＾;)


実は右分岐で直登りするのだ。


それにしても登れない。

入山峠を越え



お待たせしてやっと着く。


9：04　やっと10ｋ地点、先は長い。ヤバいな・・・




やっと右手が見晴らしのいいところ。
これを過ぎると市道分岐があるんだよね。


9：25　市道分岐

で、次なる醍醐丸へ向かうのですが、もう平地でも走れなくなってきた私。
これではあまりにも後れを取る。
今日は帰りにバスに乗るので、時間制限ありなわけで、遅れたら切り捨てで行く練習会。
だめだ、私、浅間峠で下山しよう。鞘口までは無理。

そう思い、なんとか醍醐丸まで行き、その旨みなさんに伝えて離脱m(__)m
待たせると待っているほうも気が抜けてしまいペースが落ちるし、練習にもならない。
それがわかっているだけに早く離脱しなければと思っていた。


10：08　　ごめんなさい、さよオナラ～(ToT)/~~~

で、一人歩いて醍醐丸から下る。
そのまま浅間まで7ｋｍちょっと、あのアップダウン越えられるかな・・・
和田峠に降りて藤野へ行くか？
陣馬山に行き、高尾に抜けるか。それなら浅間まで行ったほうがいいか？

と考えながら歩いていると、ちょうど『和田峠バス停1.8ｋｍ、藤野8ｋｍ』の案内。

和田峠から藤野は自転車でも何度も走っているし、ランニングでも数回走ったコースで馴染みがある。
ならばここから降りてしまおうか。でもたった15ｋｍで下山もなぁ・・・としばらく行ったり来たり悩んだが
結局、降りる。




10：27　　案内がしっかりしていると安心よね。


のんびり下る分にはまだまだいけそうなんだけど



写真撮ったり


撮ったり


撮ったり・・・止まってばっか(^-^;


10：53　峠の茶屋に出るのかと思ったら、藤野よりにずいぶん下ったところだった。
あの下りを走るよりはよかったかもね。


11:02　ここは自転車でもいつも寄るトイレと休憩場所。


11：35　さらに行くと新しいトイレができていた。


神馬山登山口


川の水が爽やかだわ。

延々と歩いて、時々走って、歩いて歩いて歩いて、やっと最後の登り、トンネルまで。
で、トンネルを出て、うっかり左に行ってしまった。
500ｍほど行って気づく。あれ、反対じゃん(^^;)
どこが何回も走った馴染みのある道やねんと自分に突っ込む・・・
ちょうどこのとき、隊長から電話。
みんなも浅間でやめることに。今、どこ？と。
あれれ～、やっぱペース乱しちゃったな・・・と反省(+o+)

とぼとぼ歩いてやって藤野駅到着。12：02

みなさん、ありがとうございました。
最初だけだったけれど、楽しかった～(^^)/
口が回っても足がついていかなかった。

ちょっと疲れが出ると、貧血もどどっと来る感じを痛感した本日の練習でした。
疲れとってまた頑張ります。


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