ペースアップをしてぐんぐん行くのですが、かなりキツくなってきた。
とにかく目先を目標に、次は27km、次は28kmと。
走っていれば必ずゴールい近づくんだから。
30km通過 2;58:16 (0:28:14)
km5’30は越えているがまだ6’00にはなっていない。
持ちこたえたい。
頑張るしかない~辛い所だ。
橋の上には音楽を鳴らしての応援をしてくれている。
「ロッキー」がかかっていた。パパパパンパパパンパンパパパン~♪
映像が蘇る。元気が出るね~、感謝!!
ガンバガンバ、私、ガンバ。
そして赤いのが見えたよ、ミニーちゃん??
うわわわ~、まめちゃんたちのミニー隊の二人だ~!!
かわいい~嬉しい~。また元気が出たよ~。
本当、応援にいっぱい元気をもらって、挫けそうな自分を奮い立たせる。
脚がダメなら、気力で走る。
もうすぐアルミマン♪もうすぐアルミマン♪
見えた!!
ほらねヽ(^。^)ノ
アルミマンさーーーーん!!
コーラをもらって、怪しいサプリ、オーバードライブももらってその場で飲む。
もう大丈夫。
一緒に写真も~!!いやん、下向いちゃった、アルミマンさん。
あのね、遅いけれど、なんとか4時間は死守するから!!
ここからが勝負。粘るよ。
しかし、実際はもうかなり脚がつらかった。
でも今までももっとしんどい場面があったし、ウルトラマラソンだって走ったもの。
大丈夫、行けるから。
トライアスロンのロング走るんでしょ、最後はフルマラソンだよ、こんなんでくじけていられないんだよ。
自分に言い聞かせる。
そして「まきさん!!」
うわわわーーーー、うみがめさんだ~!!!
嬉しい~!! 1年半ぶりだ~よ~。
しかし、脚が上がらなくなってきた。
一生懸命、ペースを上げているつもりだが時計を見ると6分オーバー。
うう~。
いちごミルクのバイクジャージの女性がいいペースで走っている。
なんとか着いていきたい。
しかし途中で千切れてしまった・・・(._.)
ジェットバイク?で引っ張っていた。湘南マラソンの横断幕とパラグライダーみたいな。
すごいね~。
35km 3:28:33(0:30:17)
とうとう、6分/kmを越えてしまった。
せめてなんとかここまでで抑えたい。あと7km。
だんだん大磯のスタート地点のバルーンが空に見えてきた。
あそこまで行けば、アソコを通り越して折り返してゴール。
あそこまでたどり着いたら、あと5km。
暑い、苦しい、長い、まだ?
こんなに走っているのに次のkm表示が出てこない。
ペースが落ちているから、次の表示が出てくるのも遅いのよ。
スタート地点を通り過ぎ、1kmくらい行ったところでか
反対側から奈○ちゃん!!
おお~がんばだ~。私もがんばるるるるる~!!
暑い、水がほしい。
給水はあるのか?
どうやら折り返しにあるようだ。
折り返しまでがんばれば水が飲める。つらかった。もう半分歩いているようなペースにまで落ちていた。
やっと折り返しが見えて、給水があった。
折り返してすぐにあるのだが、ちょっと手前で歩いてしまった。いや、これは歩いたんじゃなくて
給水のため。
なぜか必死に自分に言い訳しているし(^^ゞ
で、コップに手を伸ばしていると・・・
「もったいないからしっかり全部飲まないとね」と後ろから声がした。
「え?なんで私が思っていること言うの?難だ??」
と振り向いたら
もったいないじじいだった(爆)
いえいえ、JOY Kさん。
「んもう~びっくりした~っ!!」
でもね、目が覚めた。
そうさ、私はもったいないばばぁ。
トボトボ歩いてどうするんだよ。せっかく参加しているのに、しっかり走らなくちゃもったいないじゃん!!
500m進んで40km地点 3:59:14(0:30:40)
ああ、もう4時間は10分も越えているの?
スタートのロスは何分だったのだろう。
もう行くだけ。
最後の力を振り絞り、走る走る。
そしてゴールゲートを越えた。
ああ~きつかったけれどゴール。
あっこたんが待っていてくれた~(^^)/
ありがと~!!
4:11:17 (0:12:03)
グロスタイムがこちら、ネットタイムも4時間1分ちょっとだったみたい。
ああ、4時間死守できなかった・・・
続いて先ほどのKさんもゴール。
達政さんもゴール。
バンザーーーーイ!!
そしてJOYてらさん、えっちゃん、かなちゃんもゴールを確認。
全員無事ゴール、バンザイ!!
アルミマンさんの怪しいサプリ、ありがとうございます。
江の島にいたマギーも駆けつけてきてくれて
みんなで乾杯~!!
でも乾杯した写真、撮ってもらったのに残っていなかった(+o+)
ごめんなさい。
結果はダメダメだけど、とても厳しくも楽しかった。
応援に元気を貰ってなんとかゴールにたどり着けた。
応援してくれたみなさま、本当にありがとうございました。感謝いっぱいです♪
今日で大会より3日目、まだふくらはぎはガチガチ、走っていないとダメージも大きいです(:_;)
やっぱり練習は嘘つかない、大会で楽しむためにもしっかり練習しなくちゃね。
またコツコツがんばって行きます。
完走できたのは応援のおかげだね~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
完走できてよかった、もったいないばばぁここにあり(≧▽≦)
とにかく目先を目標に、次は27km、次は28kmと。
走っていれば必ずゴールい近づくんだから。
30km通過 2;58:16 (0:28:14)
km5’30は越えているがまだ6’00にはなっていない。
持ちこたえたい。
頑張るしかない~辛い所だ。
橋の上には音楽を鳴らしての応援をしてくれている。
「ロッキー」がかかっていた。パパパパンパパパンパンパパパン~♪
映像が蘇る。元気が出るね~、感謝!!
ガンバガンバ、私、ガンバ。
そして赤いのが見えたよ、ミニーちゃん??
うわわわ~、まめちゃんたちのミニー隊の二人だ~!!
かわいい~嬉しい~。また元気が出たよ~。
本当、応援にいっぱい元気をもらって、挫けそうな自分を奮い立たせる。
脚がダメなら、気力で走る。
もうすぐアルミマン♪もうすぐアルミマン♪
見えた!!
ほらねヽ(^。^)ノ
アルミマンさーーーーん!!
コーラをもらって、怪しいサプリ、オーバードライブももらってその場で飲む。
もう大丈夫。
一緒に写真も~!!いやん、下向いちゃった、アルミマンさん。
あのね、遅いけれど、なんとか4時間は死守するから!!
ここからが勝負。粘るよ。
しかし、実際はもうかなり脚がつらかった。
でも今までももっとしんどい場面があったし、ウルトラマラソンだって走ったもの。
大丈夫、行けるから。
トライアスロンのロング走るんでしょ、最後はフルマラソンだよ、こんなんでくじけていられないんだよ。
自分に言い聞かせる。
そして「まきさん!!」
うわわわーーーー、うみがめさんだ~!!!
嬉しい~!! 1年半ぶりだ~よ~。
しかし、脚が上がらなくなってきた。
一生懸命、ペースを上げているつもりだが時計を見ると6分オーバー。
うう~。
いちごミルクのバイクジャージの女性がいいペースで走っている。
なんとか着いていきたい。
しかし途中で千切れてしまった・・・(._.)
ジェットバイク?で引っ張っていた。湘南マラソンの横断幕とパラグライダーみたいな。
すごいね~。
35km 3:28:33(0:30:17)
とうとう、6分/kmを越えてしまった。
せめてなんとかここまでで抑えたい。あと7km。
だんだん大磯のスタート地点のバルーンが空に見えてきた。
あそこまで行けば、アソコを通り越して折り返してゴール。
あそこまでたどり着いたら、あと5km。
暑い、苦しい、長い、まだ?
こんなに走っているのに次のkm表示が出てこない。
ペースが落ちているから、次の表示が出てくるのも遅いのよ。
スタート地点を通り過ぎ、1kmくらい行ったところでか
反対側から奈○ちゃん!!
おお~がんばだ~。私もがんばるるるるる~!!
暑い、水がほしい。
給水はあるのか?
どうやら折り返しにあるようだ。
折り返しまでがんばれば水が飲める。つらかった。もう半分歩いているようなペースにまで落ちていた。
やっと折り返しが見えて、給水があった。
折り返してすぐにあるのだが、ちょっと手前で歩いてしまった。いや、これは歩いたんじゃなくて
給水のため。
なぜか必死に自分に言い訳しているし(^^ゞ
で、コップに手を伸ばしていると・・・
「もったいないからしっかり全部飲まないとね」と後ろから声がした。
「え?なんで私が思っていること言うの?難だ??」
と振り向いたら
もったいないじじいだった(爆)
いえいえ、JOY Kさん。
「んもう~びっくりした~っ!!」
でもね、目が覚めた。
そうさ、私はもったいないばばぁ。
トボトボ歩いてどうするんだよ。せっかく参加しているのに、しっかり走らなくちゃもったいないじゃん!!
500m進んで40km地点 3:59:14(0:30:40)
ああ、もう4時間は10分も越えているの?
スタートのロスは何分だったのだろう。
もう行くだけ。
最後の力を振り絞り、走る走る。
そしてゴールゲートを越えた。
ああ~きつかったけれどゴール。
あっこたんが待っていてくれた~(^^)/
ありがと~!!
4:11:17 (0:12:03)
グロスタイムがこちら、ネットタイムも4時間1分ちょっとだったみたい。
ああ、4時間死守できなかった・・・
続いて先ほどのKさんもゴール。
達政さんもゴール。
バンザーーーーイ!!
そしてJOYてらさん、えっちゃん、かなちゃんもゴールを確認。
全員無事ゴール、バンザイ!!
アルミマンさんの怪しいサプリ、ありがとうございます。
江の島にいたマギーも駆けつけてきてくれて
みんなで乾杯~!!
でも乾杯した写真、撮ってもらったのに残っていなかった(+o+)
ごめんなさい。
結果はダメダメだけど、とても厳しくも楽しかった。
応援に元気を貰ってなんとかゴールにたどり着けた。
応援してくれたみなさま、本当にありがとうございました。感謝いっぱいです♪
今日で大会より3日目、まだふくらはぎはガチガチ、走っていないとダメージも大きいです(:_;)
やっぱり練習は嘘つかない、大会で楽しむためにもしっかり練習しなくちゃね。
またコツコツがんばって行きます。
完走できたのは応援のおかげだね~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
完走できてよかった、もったいないばばぁここにあり(≧▽≦)
お互いにグダグダの湘南マラソンでしたね。
私、30キロ過ぎてから、完全にハンガーノックで辛かったよぉー。
エイドのおにぎりとバナナを食べなかったのが悔やまれます( ノД`)…
マキさんは、次はツクバでしたね。
走りやすいコースだから、記録を狙ってください!
暑かったしぃぃぃ~。
でもまぢ走れていなかったから
実力通りの結果。
ここからつくばはもう練習できないから、
つくばでのベスト狙いは無理でしょ。
だからつくばも練習になるかと。
だってつくばでベスト狙いなら今週末もロング走はできないもんね。あまりに走らなすぎ・・・
湘南4時間でつくばで勝負できないよね・・・
う~ん、がんばっても3時間45分だろうなぁ。
ペース走でkm5で30kmまでがんばるか。
5分30で垂れずに、を目指すか。
走り方悩みどころ。