久々ラン。
実に今月入ってから２回目のラン
でも意外や意外、もっともっとしんどいかと思ったらそうでもなかった。
いつもの事だが、とてもゆっくりなのでかもしれないが。
でもランは走らない時期でも最低でも８０ｋｍくらいはやっておかないとですね。
今月このペースじゃ５０ｋｍ程度になってしまいそう
そして今日はマジェ出勤。
自転車と違ってエンジン付きは楽チン
おもろないけど
でもさすがにこの暑さだと自転車は堪えます。
何が堪えるかって、走っているときもだがその後の着替えその他汗が引くまでがタイヘンです。
それにしてもこの『猛暑』
いつまで続くのか・・・
どうせなら週明けまで続けばいいのにな
写真は久々朝ランの朝日。
やっぱり太陽は元気をくれる
☆ 本日の修行 ラン 9ｋｍ 1：01
実に今月入ってから２回目のラン
でも意外や意外、もっともっとしんどいかと思ったらそうでもなかった。
いつもの事だが、とてもゆっくりなのでかもしれないが。
でもランは走らない時期でも最低でも８０ｋｍくらいはやっておかないとですね。
今月このペースじゃ５０ｋｍ程度になってしまいそう
そして今日はマジェ出勤。
自転車と違ってエンジン付きは楽チン
おもろないけどでもさすがにこの暑さだと自転車は堪えます。
何が堪えるかって、走っているときもだがその後の着替えその他汗が引くまでがタイヘン
です。それにしてもこの『猛暑』
いつまで続くのか・・・どうせなら週明けまで続けばいいのにな
写真は久々朝ランの朝日。
やっぱり太陽は元気をくれる
☆ 本日の修行 ラン 9ｋｍ 1：01
恐るべし夏女～
なつこさん～。猛暑がってもとい、お天気がっていう意味ね。
暑いのは好きだけど、日常であぢ～のはいやいや。
太陽ギラギラの中の運動はスキスキ
もう最近は朝起きれなくなってきました…
私も夏は大好きなんです♪
今年の日差しは痛いです…
でも朝日を見ると元気にがんばろと思うのでした
私も今月は走行距離
少ないです。
８月の最初に軽い肉離れ
起こしたんで
この暑さは少し休めという
ことなんだと思ってます。