☆ 本日の修行、またツ～キンバイク

今朝もランは起きず起きれず、ツーキンバイクのみ。

あ～富士登山競走があるというのに、ランの練習全然はかどらない。気乗りしない、困ったもんです
って言ってもバイクも通勤しか乗っていないのですが・・・

今日のツ～キンバイクは東海道線も南武線も両方ぎりぎり引っかからず通過できたので、ロスタイムなし。
今までで最速54分で到着
しかし、距離は21ｋｍくらいなので60分でアベレージが21ｋｍなわけ、54分で走ってやっと23ｋｍなわけ。全然ハヤクナイヨ・・・
12ｋｍはサイクリングロードなのに
でもフラットペダルのなんちゃってMTB,ロードで走るともっと速いはず・・・ってホンマかいな

しかもCRを走っているとき、首にチクッと刺すような痛み、なっなんだと手をやったが何も無いし血も出ていない
職場について鏡で見ると、真っ赤になっているが特に腫れも無く、何に指されたかは不明あ～よかった、大した事無くて。いまも真っ赤でちょっとぶよぶよ、イタがゆいけれど

そして今日も行きにカニおった～歩いとった～なん？？季節的なもの？？
土手に産卵とか？

今日は父の命日、仕事はお昼で上がり、お墓参りに。
そして夜は職場の3社合同の交流会に借り出されました
まぁ、これもお仕事だと思って、コレに出ると、来週の送別会には出ないで済むからまぁいいやと行って来ました。
仲間との宴会なら楽しくて嬉しくて喜んで行くのになぁ・・・
あ～ちかれた

☆　本日の修行　バイク　43ｋｍ

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　ちかれたにゃん