☆ 本日の修業、ローラーが・・・

朝はローラー１時間。
でもでもでも・・・一生懸命漕いでも、回らない、すすまない・・・もともと速度も２０ｋｍのせるだけで精一杯なのですが、（しかも２０ｋｍで漕げる限界は１５分強）
どんどん漕げなくなっているような気がする・・・やっぱり実走もしていないし、離れるとどんどんパフォーマンスが落ちてくる
一番軽いギア、インナーローでアップして、２段落としてハードにしていたけれど、今じゃ２段落としたら回転数も９０ぎりぎり、なので１段落とすだけにして９５から１００キープして回していた。それで必死
１時間で１８ｋｍしか漕げなかった・・・もともとも最高でも２０ｋｍは漕げなかったけれど

でも冬場はランもあるし、仕方ないかな・・・というほどランもやってないな。
大田原終った直後は、悔しいし、燃えていたけれど、続かないのよね～

仕事帰りに、このの中、負けずにプールに行ってきた。寒いし冷たいしマジェなのでタイヘンでもパパがお迎えに行けたから逃す手はない。
昨日と同じ、1.3ｋｍ。日々はこれで精一杯

写真はお姉ちゃんのプレゼント一輪車、私も乗れるようになりたいにゃ～でも私はバランスがとても悪いので無理なんだにゃ～トライアルも漕ぎ上げの前輪上げもなかなかできず、あきらめたもんに・・・
やろうと思わないときのジャックナイフは得意なんだけれど

☆　本日の修業　ローラー　60：00　18ｋｍ　135/165
　　　　　　　　スイム　1.3ｋｍ