今年初のブルベです。
BRM115等々力200。
いつもの青葉シリーズよりもっとご近所ブルベ。
なので、おうちからツーリングな気分で行ってきま～す。
と思っていたけれど、キューシートを見るとエラい細かい(^_^;)
コキコキ行きつくまなく右左と曲がって行きます。
超方向音痴な私、大丈夫か？？
概要は等々力出発して、三浦半島を一周して、大井松田まで行って戻ってくると言う感じなのだけど。
装 . . . 本文を読む
奄美レディーストライアスリートの会
奄美応援チャリティＴシャツ
義援金キャンペーン
こちらで頼んだTシャツが出来ました～♪
Tシャツは、大会参加賞のものがたまって腐るほどあるのだけれど(^_^;)
大好きな奄美の少しでも力になれるなら～
と買いました。
ピンクのウサギとブルーのウサギ1枚ずつ。
腐れ縁のてると名前をいれようと相談して
『Saruderella TERU vs MA . . . 本文を読む
え？何が～って。
『横浜アクアテラス』と言うスポーツマッサージのお店の30分無料施術です。
昨年、思い切って行ってみた初めてのマッサージ。
清水の舞台から飛び降りた気分で130分のアスリートの『オーバーホールコース』をお願いしちゃいました。
その後、お誕生日に行こうと思っていたのですが
なかなか時間がとれず行けずじまい。
でも、まだお金も厳しいしな～なんて考えていたら
こんなメールがきまし . . . 本文を読む
やっと今日で春休みが終わりなわけで、
せっかくの家族そろったお休みだったのだが、結局どこに行くわけでもなく
『明日の準備しなさ～い！！片付けなさ～い！！』
で、すっかりお昼を越え、夕方になってしまった。
ま、昨日一日、遊ばせてもらったしね、仕方ないやね。
で、朝からマフィン。今日は思うところがあって、いつものさらに倍焼こうと
卵4個入れたものの、そのほかの分量がいつもの分量にしてしまったよう . . . 本文を読む
今日は三浦トレイル試走に行ってきました。
本日はJOY隊試走です。
私自身は、この前（12/30）にajaxさんとツイッターのお仲間さんに連れて行ってもらったので2回目だけど、前回は不動橋までの前半で終わったので
後半は今回が初めて。
アルミマンさんが応援に来てくれたので、駅からスタート地点に車で移動。
隊長率いる部隊は、8：20スタート。最初は元気よ～（アルミさんより）
しかしショックな . . . 本文を読む
今日は、朝ちょびっとラン。
寝坊したので時間もなく、ちょびっとね(^^ゞ
で、家事しながら、シューズカバーを修理したり、靴下の穴を繕ったり、
おねえちゃんのサポーターを繕ったり、そんなであっつ～間に夕方。
慌ててスイミングに行ったのでした。
あ～ぎりぎり間にあった～。
今日のメニューは
UP 4×50ｍ STMX 1：30
2×100ｍ IM-R/Cho
休憩1×50ｍ Cho . . . 本文を読む
って、チョロッと走った（歩いた）のは朝の話。5.5ｋｍほど。
これはヤフオクで落札したものなので、パチものなんでしょうが、
正規のものより送料入れてもお値段は半額以下。
36（22.5）でも私の足にはちょっと緩いのですが(^_^;)
ちょっと履いたら、指先、足が冷たくて寒くてたまらない。
やっぱりソウルが薄いのと通気が良いので寒いのね～。
ＫＳＯだからソウルも薄いのだな。ビキラだともう少しソウ . . . 本文を読む
あり？？
遅すぎか～？
昨日からスイミングは始まり、今日は私の行っているコースの日。
最後に泳いだのが12月18日だから、2週間と4日ぶり(^_^;)
これじゃぁいつまでたっても上達するわけないね・・・
身体は正直、思った通り、思いっきり重かったです。
SKPS 1×200ｍ Fr 8：00
S 4×50ｍ STMX 1：30
S 4×50ｍ IMSW 1：30
持久力S . . . 本文を読む
今日は子供と一緒に六郷橋へ応援です。
しかし、朝に不機嫌な事が起こり、行く気をなくし少々ふて寝。
（不機嫌な事と言うのは、いつもの『ゲーム問題』(ーー;)）
その間に電話がかかってきて
弟くんはお友達とそのパパに駅伝の応援へ車で行くと連れ出された。
私も気分が悪いので「ママ～○○と一緒に行っていいい～？？」
私「あ～あ～勝手に行けば。好きなだけゲーム持って、
一日中やっていたらいいよ、もう帰 . . . 本文を読む
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
と言うわけで明けちゃいましたね～、2011年。一日遅れてのご挨拶です。
『第6回箱根駅伝から逃げ切るオフ』に参加です。
このオフは箱根駅伝のスタート前に出発して交通規制前にかからないように
国道最高地点を目指し、そこで登ってくる駅伝選手をナマで応援する。というもの。
実は去年はお見送り参加なのにこんなことにな . . . 本文を読む