「境界に生きた心子」

境界性パーソナリティ障害の彼女と過ごした千変万化の日々を綴った、ノンフィクションのラブストーリー[星和書店・刊]

現実生活での BP/non-BPの相互作用

2015年04月17日 21時24分56秒 | 「BPD 実践ワークブック」より
 
 難しいのは、 知的な理解ではなく、
 
 感情的なレベルで ボーダーラインを理解し、 生活に応用することです。
 
1. ボーダーの人の言うことを聞き、 認知的な歪みを見つけてください。
 
2. 障害が影響を与えているのであり、 どう反応するかは 多くの選択肢があります。
 
   それを思い出して、 自分の感情に対処してください。
 
3. どのように事態が鎮められ、 自分の高潔性を保ち、 子供によい手本となるか、
 
   決定してください。
 
 3つの課題を 同時になし遂げるのは 簡単ではありません。
 
 実生活の状況から、 何が起きているか解剖し、 最良の反応を決めることが、
 
 学習に役立つでしょう。
 
〔「境界性人格障害=BPD 実践ワークブック」 (星和書店)
 〈ランディ・クリーガー著/監訳:遊佐安一郎〉 より〕
 
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