( http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/53978254.html からの続き)
自己破壊的行為への対処は、次のようなことがあります。
○別の方法を選ぶ
自傷行為の疑似体験。
氷の塊を握る。腕に赤いマジックペンを塗る。
スポーツなど身体的活動。入浴でリラックスする。
○サポートシステムを利用する
自殺のホットラインへの電話。
友だちやサポートグループ。
○安全な環境
刃物など危険な物は 鍵をかけてしまい込む。
処方された薬は 別の人が管理する。
○家族を守る
子供や家族は、危機があったら非難する場所を 準備しておく。
○自殺の脅しへの対応
自殺の脅しを 常には真剣に受け止めず、専門家に助けを求める。
〔 「BPDを生きる七つの物語」 (星和書店) より 〕
もう少し詳しい記事を 下記に書いてあります。
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/48286618.html
(続く)
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/54740253.html