ボーダーラインとの関係の 神話を放棄する （２）

　
（前の記事からの続き）
　
※　アクション・ステップ１８　（２）
　
　ほとんどのＢＰは、　どの程度やりたい放題をしてよいか　分かっているのです。
　
　問題は　その境界が、　あなたの　「破壊点」　に近すぎるということです。
　
　どのような振る舞いは認め、　どのようなものは認めないか明確化し、
　
　境界をしっかり守ることです。
　
＿　「私は　ＢＰの愛と承認を必要です。　手に入れなければなりません」
　
　　これは特に、　親がＢＰである場合の神話です。
　
　　愛と承認を得るために、　自分の一部を断念すると、　もっと重要な何かを失います。
　
　　あなたを傷つけず、　境界を断念する必要のない愛を、　他から得ることはできます。
　
　　あなたの前進を阻んでいるのは　承認ではなく、　承認を必要とする気持ちなのです。
　
　　承認に対する　期待が大きければ　失望するでしょう。
　
　　小さければ、　承認を得られたとき、　嬉しい喜びを得る　可能性が増えます。
　
＿　「ＢＰたちは、　私の幸福と不幸に対する　責任があります」
　
　　ＢＰから　必要とするものを得ようと試みて、　数十年を費やしても、
　
　　結局ＢＰは　与えるべきものを持ち合わせていないことが　分かるでしょう。
　
　　ＢＰに必要なことはしても、　人生の他の全てのことを　見失わないように。
　
　　自分の幸せを決めるのは　自分自身です。
　
＿　「論理的な言葉や議論は　役に立つ道具です」
　
　　論理が機能しないことを学ぶのに　時間がかかる人がいます。
　
　　それを把握するには、　コントロールを断念し、
　
　　自分自身の感情に　焦点を当てることです。
　
＿　「他の人々が　感情的に虐待されているのであって、　私ではありません」
　
　　感情的虐待と言葉の虐待は、　ＢＰの商売道具です。
　
　　男性は特に　感情的に虐待されていることを　認めたがりません。
　
　　また、　子供が虐待されている事実も　見たがりません。
　
　　男性は　子育ての専門家とされていないからです。
　
（次の記事に続く）
　
〔「境界性人格障害＝ＢＰＤ　実践ワークブック」
　（星和書店）　〈ランディ・クリーガー著／監訳：遊佐安一郎〉　より〕