検査後も7kmウオーキングを続けている。運動について、短時間の散歩程度は宜しい。という医者と、負荷を掛けない運動ならドンドンやるのがよい。等イロイロ有る。ビクビクしていても仕方ないので気にせず、退院日も歩き、今までどおりの生活を続けている。今日初めてツバメを見た、10羽ほど元気に低空飛行していた。今朝のラジオ体操の前に日本野鳥の会の人がツバメにについて話していたのを聞いたばかりだったので興味深く観察した。通常はオスが先に飛来するらしいので今日見たのはオスかな。フィリピン、インドネシアから？遠路ご苦労様と声を掛けたのだが・・・
