クサギの実

長引いた巣ごもりで筋肉は痩せたが体は痩せず、むしろ太ってしまった。腹回りの脂肪は増える一方だ。整形外科のリハビリも長らく行っていない。運動不足から抜け出さないといけない。今日も公園へ。秋のイベント開催中だが、天気が良くないからか、人は少なかった。