夏、夏、夏、夏、ココナッツ♪

このフレーズを歌っている方がいました。

「わっ！懐かしい～」

と思わず言うと、

「えっ…？　この曲を知っているということは…　すずさんって一体、いくつ？？」

「えーっと、この曲が流行していた頃、中学生でしたねぇ～私。Chage & 石川優子の『ふたりの愛ランド』ですよね！」

以下、略。

 

ココナッツといえば、フィリピン。フィリピンには綺麗な島、たくさんありますよね。友人達がfbにアップしているエメラルドグリーンの海も。いつも、いいなぁ～と思いつつ、拝見しています。もう一つ、フィリピンといえば御嶽海。母のマルゲリータさんの応援も熱かった～　夏巡業でも大人気みたいですね。来場所の活躍も楽しみです。

 

この夏は「冷房を適切に使いましょう」「夜間も熱中症の危険」「この暑さは災害」etc....いわれているため、この一週間程、夜間も冷房を入れて寝るようにしました。ただ、いつも自分が寝ていた部屋に冷房がないため、一部屋に家族がひしめき合って（？）寝ることになります。すると数日前からコマッタことに。　

 

腰痛予防体操の成果で、大丈夫になっていた筈の腰痛が久々に復活‼

理由は簡単。

思うように寝返りが出来ない…

寝返りすると母親にぶつかる。

お行儀よく直立不動？　仰向けに寝る時間帯が長くなり、腰痛に…

幸い軽度なので大丈夫ではありますが、予定していた小倉昭和館行きは中止に…

2本で1100円なのですが、2本の映画を連続観賞すると、4時間以上座りっぱなしということになります。

腰痛悪化は必然。なので止めた‼という訳。

今年の夏も戦争企画。以前、ブログでも紹介させて頂いた海外(ドイツとノルウェー）の映画のみならず、日本の戦争をテーマにした映画をこの夏、是非観たかっただけに残念です。

 

腰痛はじっとしているより動いた方が良いので、映画観賞を中止にした昨日は掃除機かけ。母は9時から　かかりつけ医にて定期検診だったため、冷房を切って掃除機をかけるにはグットタイミング♪でした。

今年の夏は、もうすでに　(今にして思うと、あれは　いつもの偏頭痛のあとの吐き気ではなくて、熱中症だったのかも…？）と思われる体験が２度もあり。その内、一回は掃除機かけで大量の汗をかき、頭痛→吐き気というパターン。今回は無理はせず、掃除にかかる前にトマトジュースをコップ一杯。　和室二部屋掃除をしたら、水分補給。キッチン・ダイニングとリビングを掃除したら、スポーツ飲料を5分かけて飲みながら休憩。（いつもがぶ飲みはしませんが…ゆっくり飲む方が身体によいので）　最後に廊下と洋間に掃除機をかけたら終了～　生協の棒アイス8本入りの内、1本がご褒美（🍓アイス）

 

エレクトーンで、ある超難しい曲(自分にとって）を練習中ですが、昨日は立ったまま、左手だけ練習しました。暑いので30分程度で終了

 

以上、

わたしの　ある夏休み

でした