モデルでタレントのアンミカさんが、毎夜、寝る前の呪文を、とあるテレビ番組で披露していました。それが…
Happy Lucky Love
Smile Peace Dream
今日何か不快なことがあったとしても翌日には持ち越さず、笑顔で朝を迎えるための呪文。
私は幸福で、幸運で、愛もある
私には笑顔も、心の安らぎも、夢もある
アンミカさん夫婦の円満の秘訣なんだそうです。確か、ご主人のご実家の家訓だったでしょうか…
良いですね、前向きで。私も1日の終わりのルーティンに取り入れたいと思います。
同様に家族を自宅から送り出す時、或いは離れて暮らす家族や友人と会った後など、絶対に喧嘩別れだけはしないこと。これは自分への戒めとして、常に心に留めたいと思います。
喧嘩別れが永遠の別れだなんて、絶対嫌ですよね。
11年前に震災が起きた時、そのことを考えた人も少なくなかったのではないでしょうか？
人間の命には限りがあるし、いつ死ぬかなんて基本的に自分で決められることではないのですから。
一方で、日々、どのような心持ちで生きるかは、自分自身で決められることなんですよね。
ただし、どうしても気持ちが前向きになれない場合、心が酷く疲れていたり(精神的に参っている)、脳の病気(うつ病など)の可能性もあるので、けっして無理をせず、1人で悩まず、誰か信頼出来る人に相談したり、出来るだけ早めに病院で専門医に診て貰うことをお勧めします。
一日々、
どのような心持ちで生きるかは、
自分自身で決められること。
その通りですよね😊
気はもちよう。
お互い気持ちを前向きに
明日もステキな一日に
しましょうね☺️
テル
昨日はコメントをありがとうございました。
今の自分としての人生、どうせなら楽しく、有意義に過ごしたいですよね。
どんな生まれ、境遇であれ、自分がどう生きるかは結局、自分の心の在り方が決めるのだと思います。
テルさんの今日はいかがでしたか？
たぶん、バッチリ👍
昨日はコメントをありがとうございました。
Oraiさんのブログを拝見したら、Oraiさんが世の中をどのようにご覧になっているのかがよく分かります☺️
絶対、面白がってますね👍
Inhale energy, exhale peace. です。
今は亡き友人が教えてくれました。 呼吸を繰り返しているといつのまにか眠りに落ちてます。
アンミカさん、前はちょっと苦手だったのですが、最近好きになってきました。
すごくバランスのとれてる女性ですよね。コメンテーターやってても、どのシチュエーションでも的確でそつもないし、元気がもらえる感じさえしています。
私は寝る前は頭真っ白ですね。（笑）すぐに眠くなれるので、スマホでパズルゲームやって寝る事が多いです。
明日は明日の風が吹くって感じかな。考えてもしゃーないわみたいな。（^^;）
昨日(一昨日？💧)はコメントをありがとうございました😊
なんだかspiritualな呪文ですね。でもこれを唱えながら呼吸を整えると穏やかに眠りにつけそうです。
寝付きの良い人が羨ましいです。私は布団に入るといろいろな考え(雑念？💧)が浮かんで来て困ります💧。
その時間が楽しいのかな（笑）。
コメントをありがとうございます。
実は私も以前はアンミカさんが苦手でした。やたら饒舌で、「昔、スパイと付き合っていた」なんて話をされるから、信じられないと言うか…変な人だなと。
でも、この人の発言を聞く限り、決して人の悪口は口にされないし、ご自分の貧しかった頃のことも隠すことなく、寧ろ人生の大切な一部分として自信を持って披露されていて、本当にポジティブな人なんだなと思います。
それに出身高校が大阪有数の進学校らしく、地頭の良さは出身大学より、高校の方が目安になるのかなと思わせてくれる人ですね。ハハハ…
彼女のノリは大阪のおばちゃんなんだと思えば、あの底抜けに明るいマシンガントークも納得です☺️